Сколько времени можно сидеть за ПК детям

Компьютерные технологии плотно осели в повседневной жизни сегодняшнего человека. Интернет помогает мгновенно отыскать любую информацию и с долей секунды узнать буквально обо всем на свете и даже увидеть человека, который живет на другой стороне земного шара. Помимо всей полезности, которую можно отметить в пользовании Интернетом, стоит сказать, что некоторый вред так же присутствует для тех, кто регулярно использует всемирную сеть и погружается в нее больше допустимого. Безусловно, придуманные человеком компьютерные игры затягивают буквально с головой, общение реальное давно заменили виртуальные мессенджеры, и нельзя сказать, что это польза.

Детей компьютерные технологии не обошли стороной – настоящей проблемой для родителей становится увлеченность их чад интернетом. Дети часами напролет проводят время у мониторов своих компьютеров, и медики и психологи по этому поводу отмечают, что беспокоиться повод есть, и разница между рекомендуемым и реальным временем для проведения его за компьютером существенная.

Последние заключения ученых, проводивших подсчет допустимого времени, которое можно считать нормой для детей разного возраста, для проведения его за компьютером, показали следующий результат. Итак, пользователям в возрасте 9-14 лет разрешается сидеть, с учетом особенностей развития организма, не более 90 минут в сутки. Это как раз-таки то время, которое не будет пагубным для здоровья, не спровоцирует расстройства, не скажется на психическом развитии и общем самочувствии ребенка. Нельзя сказать, что такой временной период для современного ребенка – много, нет, услышав такую цифру, подросток улыбнется и скажет, что он сидит у компьютера гораздо больше, и родители не возражают. Да и для учебы этого времени недостаточно – за 1,5 часа вряд ли кто-то успевает пообщаться с друзьями в социальных сетях, посмотреть фильм и поиграть в любимую игру, что уже говорить об уроках!

К счастью родителей и медиков, технологии в современном мире стремительно развиваются. Компьютеры буквально семимильными шагами продвигаются к вершине своего совершенства, что не может не радовать, так как разработчики и инженеры все больше учитывают характеристики именно здоровья пользователей. Говоря о влиянии компьютеров на здоровье, стоит отметить технологии современных мониторов, сегодня они лишены проблем своих предшественников – не мерцают, что качественно отражается на влиянии на зрение пользователя.

Можно ли детям вообще пользоваться компьютером? В этом вопросе мнения специалистов расходятся. Некоторые уверены, что сегодня без компьютера не обходится ни одна сфера жизни, другие считают, что это прекрасный способ развития и обучения, третьи и вовсе отрицают пользу такой техники и держат её под запретом для своих детей.

Стоит отметить, что дошкольные учреждения отказались проводить экспериментальные занятия для малышей с использованием компьютера, также не рекомендуется давать возможность детям младшего возраста играть в компьютерные игры. Многие дети не понимают таких запретов, так как их родители своё свободное время с удовольствием проводят у монитора, и естественно, что ребенок следует их примеру. Желание попасть в мир взрослых, делать как они, обучаться у них тому, чем они заняты, попробовать самостоятельно увлекательную игрушку. Это объясняет их естественную тягу к компьютерным играм.

Родители детей задаются постоянным вопросом, как перебороть такое влечение у своего ребенка, как объяснить, что это – вредное занятие, которое со страшной силой затягивает в игровой процесс, и не очень хорошо отражается на развитии и здоровье. А может и вовсе стоит запретить? А как же развитие, о котором все говорят, ведь так хочется, чтобы малыш развивался не хуже своих компьютеризованных сверстников.

Игровая зависимость – главная причина всех споров и запретов компьютерных игр. Такое заболевание, а то, что это именно заболевание, неоднократно доказано учеными и медиками, вызывает самые страшные расстройства организма, включая психические отклонения, что крайне трудно лечить, особенно у детей. Излечение практически равно нулю, если говорить о детях маленького возраста, так как компьютерная игра буквально «замещает» реальность виртуальностью, от чего в сознании ребенка смешиваются обе действительности. Для маленького человека со слабой, активно развивающейся психикой, это опасно страшными последствиями.

Постоянные истерики, излишняя раздражительность, неадекватная реакция на выключение компьютера, запрет на компьютерные игры – все это симптомы зависимости. Поэтому, продолжительность игр необходимо контролировать, и в разных случаях, в зависимости от возраста ребенка, этот показатель будет варьироваться:

• Дети 5-8 лет не более 30 минут в сутки;
• 8-12 лет не более 60 минут в сутки;
• 12-17 лет – не более 120 минут в сутки.

Этот показатель нормы не является общепринятым или единым. Мнения других специалистов отмечают совершенно другие показатели, в два раза меньше указанных, где наибольшее время, которое ребенок может провести за компьютером не превышает 30 минут в 17 лет. Кроме того, нельзя забывать делать перерыв, и эти нормы указаны с учетом 10-минутной передышки, будь то зарядка или прогулка.

Для родителей вред компьютера для их детей – очевиден. Техника давно заменила реальное общение со сверстниками, многие виды деятельности утратили свою актуальность, дети перестали интересоваться подвижными играми и спортом. Отсюда следует целый ряд проблем, включая офтальмологические расстройства, неврологические осложнения, несмотря на современность техники, которая минимизирована в воздействии на организм. Дети – исключение, они наиболее восприимчивы к облучению и влиянию, нежели взрослые.

Дети, которые с раннего детства увлекаются компьютерными играми, склонны к разным физическим отклонениям, среди таких – синдром видеоигровой эпилепсии. Описанные выше физические недомогания – сопутствующие симптомы. Помимо этого, такие дети с подобным диагнозом страдают во взрослом возрасте от чрезмерно развитых негативных черт характера. Это – излишняя подозрительность, вспыльчивость, агрессия даже к своей семье.

Компьютер влияет не только на физическое развитие детей, но и восприятие дозволенного – регулярное времяпровождение у экрана без ограничения приводит к подавлению такого понятия, как граница дозволенного. Это влечет к тому, что такие подростки утратят чувство опасности, вовлекая себя в различные ситуации, словно в компьютерной игре. Поэтому, компьютер должен быть использован исключительно по назначению, а не в качестве отвлекающего маневра для ребенка, чтобы родители могли отдохнуть или заняться своими делами.